Отдел культуры администрации муниципального района Кармаскалинский район Республики Башкортостан

(0+)   5 июля в Шаймуратовском СМФК прошло очередное занятие йогой “Сказка”. Малыши с удовольствием сделали различные асаны. В занятии детям предлагалось превращаться в различных героев, деревья, бабочки, сказочных животных. Дети делали асаны и эмоционально проигрывали сказку.

На что можно рассчитывать, отправляя детей на йогу:

• На формирование правильной осанки или исправление уже имеющихся дефектов.
• На то, что ребёнка познакомят с возможностями его тела и научат владеть самыми разными группами мышц (а это даёт далеко не каждый спорт).
• На развитие гибкости и мышечной силы.
• На улучшение координации и пластики.
• На обучение правильному дыханию и умению расслабляться.
• На воспитание в малышах вдумчивого и уважительного отношения к собственному телу и здоровью.
• На успокаивающий эффект и достижение эмоционального равновесия.
• Обучение детей самомассажу.
• Благоприятное воздействие на кровеносную систему и развитие мозга.

Йога — это прекрасная возможность любоваться тем, кто вы есть.